カリウムサプリがドラッグストアに売っていない理由は?

カリウムサプリはドラッグストアでほとんど市販されていないのを知っていましたか?

 

今はたくさんのサプリメントがドラッグストアで売られているのに、何故カリウムサプリが市販されていないのか気になりますよね。

 

そこで私なりにカリウムサプリがドラッグストアでみかけない理由について調べ考えてみました。

 

また市販のむくみサプリについても少しご紹介しているので是非参考にして見て下さいね。

 

カリウムサプリが売られていない3つの理由

 

 

カリウムについていろいろ調べていくと、カリウムサプリがドラッグストアで市販されていない理由として考えられることが3つありました。それらをまとめてみたので一緒に見て行きましょう。

 

1.カリウムは食品から十分に摂れる

 

カリウムは神経・筋肉・脳の伝達・心臓の脈拍調節などの働きをする大切な栄養素の1つであるミネラルです。カリウムの主な効能と効果はむくみ解消・高血圧の予防そして利尿作用などがあげられます。

 

厚生労働省は「カリウムは多くの食品に含まれており、通常の食生活で不足になることはない」と断言しています。このことよりわざわざ店頭で販売をする必要がないと考えることができますよね。

 

ただ厚生労働省はH27年の「国民健康・栄養調査」の結果で外食が多い現代の食生活ではカリウムの摂取量が少ない傾向にあるとも言っているんですよ。

 

2.カリウムサプリは安易に摂取すると危険

 

カリウムの過剰摂取はとても危険で命にかかわる可能性もあります。特に腎臓疾患の
ある人はカリウムサプリを飲むのを避けなくてはいけません。ドラッグストアとしては安易に市販することは避けたいのではないでしょうか。

 

しかしサプリメントは健康食品なので基本副作用はなく、厚生労働省が決めた摂取量を超えないようにきちんと用法を守れば危険ではありません。

 

3.多くのメーカーが通信販売を主流としている

 

カリウムサプリのほとんどが消費者のニーズ(必要性)を重要視するために通信販売で売られています。店頭であまり見かけない理由にはそのことも関係していような気がします。

 

3つの考えられる理由のほかにもう1つ加えるとしたら、カリウムは単体で販売されていることがほとんどないんです。そのお話の続きは次の章で詳しく説明しますね。

 

市販のカリウムサプリはおすすめできないかも

 

 

カリウムは確かに余計な水分や塩分を排出する働きを持っていますが、血行を良くする効果はありません。栄養素は単体でとってもあまり意味がなく相性の良い成分と一緒にとることで効率よく力を発揮すると言われています。

 

またカリウムと塩化カリウムは効能としてはほぼ同じですが根本的には違うものです。

 

私が調べたドラッグストアで売られているカリウムサプリの原材料は塩化カリウムでした。効能はカリウムと同じで余分な塩分の排出と利尿作用です。
塩化カリウムは食品衛生法では指定添加物に分類されていますがほとんど有害性はないと言われています。この成分は海水の中に含まれているので、最近は海水から塩化カリウムを精製する方法が主体になっています。カリウムと同じで過剰に摂取すると命の危険にもかかわってくるので用法は必ず守らなくてはいけません。

 

ちなみに通販のカリウムサプリは自然由来成分の野菜や植物に含まれるカリウムをたっぷりと含むものがほとんどなので添加物とは異なります。人工物ではなく、天然の自然由来の物の方が安心して使用することができます。また通販のサプリにはカリウムだけではなく血行をよくする成分もたくさん含まれているので、むくみにとても効果的と言えます。
公式ホームページに行くとしっかり成分・効能が記載されているので自分で納得して買うこともできますよね。なんと言ってもカリウムサプリの種類がたくさんあるので選ぶことができるのがいいですよね。

 

 

 

結局、薬局に市販のカリウムサプリはあるの?ないの?

 

 

私が調べた限りではドラッグストアの「マツキヨ」で販売されている「カリウムバランサー」と「カリウムバランス」しか見つけることができなかったので、その2つを簡単にご紹介しますね。

成分 こんな人にぴったり 価格
(税込)
カリウムバランサー
270錠(マルマン)
塩化カリウム(1103mg)
山査子エキス(さんざしエキス)
※バラ科の植物
ビタミンB6・B1・B2
塩分のとりすぎ
ストレス過多
2480円
カリウムバランス
270錠(マルマン)
塩化カリウム(1100mg)
山査子エキス
ビタミンB6・B1・B2
塩分のとりすぎ
ストレス過多
1648円

 

こうして見ると2つともほぼ同じですよね。ただ詳しく見てみるとカリウム・ビタミンの量が若干カリウムバランサーの方が多いというくらいです。

 

ただネットで調べるとマツキヨにも在庫がないと表示されているのでもしかすると店頭にもない可能性があります。

 

むくみを解消するカリウムサプリは通販がおすすめ

 

通販ってドラッグストアに比べて注文の時に面倒な部分もありますよね。ドラッグストアで買う事を否定するわけではありませんが、通販には高品質のカリウムサプリがたくさん存在します。是非一度通販のカリウムサプリものぞいて見て下さいね。